ラジオ体操というと小学校の夏休みなどにみんなでやった記憶があります。しかし大人になってからはそんなラジオ体操をする機会がほとんどないのではないでしょうか。 実はラジオ体操にはいろいろな効果があったり、朝に体操するとより良・・・

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